Indywidualny plan treningowy na 5 tygodni to rozwiązanie dla osób, które chcą trenować samodzielnie, ale według profesjonalnie przygotowanego schematu. Plan tworzony jest na podstawie celu treningowego, poziomu zaawansowania, dostępnego sprzętu oraz możliwości czasowych.
W trakcie realizacji planu otrzymujesz cotygodniowy raport, który pozwala monitorować postępy oraz wprowadzać ewentualne korekty. Dzięki temu plan pozostaje dopasowany do Twoich aktualnych potrzeb.
Zakres oferty obejmuje:
• indywidualny plan treningowy na 5 tygodni
• dopasowanie do celu, poziomu i możliwości
• cotygodniowy raport
• korekty planu w razie potrzeby
Dla kogo?
Dla osób, które chcą trenować samodzielnie, ale według konkretnego i skutecznego planu.