Stała współpraca treningowa to miesięczne prowadzenie, w ramach którego otrzymujesz indywidualny plan treningowy oraz bieżące wsparcie i kontrolę całego procesu.
Plan treningowy tworzony jest w formie bloku obejmującego około 5 tygodni, jednak nie jest to czas trwania współpracy. W kolejnych miesiącach plan jest na bieżąco modyfikowany, korygowany i dostosowywany do Twoich postępów, samopoczucia oraz możliwości treningowych.
Dzięki stałej współpracy trening nie jest jednorazowym schematem, lecz procesem prowadzonym krok po kroku, z regularnym kontaktem, analizą techniki oraz reagowaniem na bieżące potrzeby.
Zakres oferty obejmuje
• indywidualny plan treningowy przygotowywany w blokach około 5-tygodniowych
• cotygodniowy raport postępów
• stałe wsparcie w trakcie współpracy
• korekty planu w razie potrzeby
• analizę techniki ćwiczeń
Warunki współpracy
Rozliczenie miesięczne.
Minimalny okres współpracy wynosi 3 miesiące.
